از چه سنی باید مسواک زدن کودک را شروع کنیم؟
مراقبت از دندانهای کودک از زمانی شروع میشود که هنوز اولین دندانها رویش نکردهاند. بسیاری از والدین تصور میکنند چون دندانهای شیری موقتی هستند، مراقبت از آنها اهمیت زیادی ندارد؛ در حالی که سلامت دندانهای شیری میتواند روی تغذیه، رشد فک، تکلم و سلامت دندانهای دائمی تأثیر داشته باشد.
مسواک زدن کودک را از چه سنی شروع کنیم؟
بهتر است مراقبت از دهان کودک از بدو تولد آغاز شود. پیش از رویش اولین دندان، والدین میتوانند لثههای نوزاد را با یک گاز استریل یا پارچه تمیز و مرطوب، بهآرامی تمیز کنند.
با رویش اولین دندان شیری، زمان شروع مسواک زدن فرا رسیده است. معمولاً اولین دندانها حدود ۶ ماهگی ظاهر میشوند، اما زمان رویش در کودکان مختلف میتواند متفاوت باشد.
بنابراین منتظر نمانید تا همه دندانهای کودک دربیایند؛ با رویش اولین دندان، مسواک زدن را شروع کنید.
چگونه دندان کودک را مسواک بزنیم؟
برای کودکان خردسال، بهتر است والدین مسئول مسواک زدن باشند.
یک مسواک مخصوص کودک با سر کوچک و موهای نرم انتخاب کنید و دندانها را بهآرامی تمیز کنید.
مسواک زدن باید روزانه دو بار انجام شود؛ بهخصوص مسواک زدن شبانه اهمیت زیادی دارد.
از مقدار کمی خمیردندان حاوی فلوراید متناسب با سن کودک استفاده کنید و اجازه ندهید کودک مقدار زیادی از خمیردندان را ببلعد.
آیا کودکان زیر ۳ سال هم باید از خمیردندان استفاده کنند؟
بله. استفاده از مقدار مناسب خمیردندان حاوی فلوراید از زمان رویش اولین دندان توصیه میشود.
برای کودکان زیر ۳ سال، مقدار خمیردندان باید بسیار کم و در حد یک لکه کوچک به اندازه دانه برنج باشد.
برای کودکان ۳ تا ۶ سال، مقدار خمیردندان میتواند حدود اندازه یک نخود باشد.
والدین باید تا زمانی که کودک توانایی کافی برای مسواک زدن صحیح و تف کردن خمیردندان را پیدا کند، بر مسواک زدن او نظارت داشته باشند.
چرا مراقبت از دندانهای شیری مهم است؟
دندانهای شیری فقط برای مدت کوتاهی در دهان کودک نیستند؛ آنها نقش مهمی در دوران رشد دارند.
دندانهای سالم به کودک کمک میکنند:
- غذا را بهتر بجود.
- بهدرستی صحبت کند.
- فضای مناسب برای رویش دندانهای دائمی حفظ شود.
- از درد و عفونتهای دندانی جلوگیری شود.
- عادتهای صحیح بهداشت دهان را از سنین پایین یاد بگیرد.
پوسیدگی درماننشده دندان شیری میتواند باعث درد و عفونت شود و در بعضی موارد روی دندان دائمی در حال رشد نیز تأثیر بگذارد.
آیا کودک باید خودش مسواک بزند؟
کودک میتواند از سنین پایین در مسواک زدن مشارکت کند، اما صرفاً مسواک زدن کودک بهتنهایی معمولاً کافی نیست.
بهتر است والدین ابتدا دندانهای کودک را بهخوبی تمیز کنند و سپس اجازه دهند کودک خودش مسواک بزند و این کار را به یک فعالیت سرگرمکننده تبدیل کنند.
با بزرگتر شدن کودک و افزایش مهارتهای حرکتی، میزان کمک والدین میتواند کمتر شود.
چطور کودک را به مسواک زدن علاقهمند کنیم؟
مسواک زدن برای بعضی کودکان در ابتدا جذاب نیست. میتوانید با چند روش ساده آن را به یک عادت دوستداشتنی تبدیل کنید:
🪥 مسواک مخصوص خودش: اجازه دهید کودک در انتخاب مسواک نظر بدهد.
🎵 مسواک زدن همراه با آهنگ: یک آهنگ کوتاه مخصوص زمان مسواک انتخاب کنید.
👨👩👧 الگوی خوبی باشید: کودکان رفتار والدین را تقلید میکنند؛ میتوانید همراه کودک مسواک بزنید.
⭐ تشویق کنید: بعد از مسواک زدن، کودک را تشویق کنید و از جملات مثبت استفاده کنید.
❌ مسواک را تبدیل به تنبیه نکنید: بهتر است مسواک زدن همیشه با یک تجربه مثبت همراه باشد.
اولین مراجعه کودک به دندانپزشک چه زمانی است؟
بهتر است اولین معاینه دندانپزشکی کودک پس از رویش اولین دندان یا حداکثر تا یکسالگی انجام شود.
این مراجعه فقط برای پیدا کردن پوسیدگی نیست؛ دندانپزشک میتواند وضعیت رویش دندانها، بهداشت دهان، عادات غذایی و خطر پوسیدگی کودک را بررسی کند و نکات لازم را به والدین آموزش دهد.
جمعبندی
مراقبت از دهان کودک از بدو تولد آغاز میشود و مسواک زدن با رویش اولین دندان شیری شروع میشود. مسواک زدن منظم، استفاده صحیح از خمیردندان حاوی فلوراید، تغذیه مناسب و معاینات منظم دندانپزشکی میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت دندانهای کودک داشته باشند.
مهمترین نکته این است که دندانهای شیری را موقتی و بیاهمیت ندانیم؛ سلامت دندانهای کودک از همان اولین دندان ارزش مراقبت دارد. 🦷💚